Fior di seppia (insalata di radicchio con seppia e surimi)
2014-08-06- Cucina:Italiana
- Portata :Costo medio alto
- Difficoltà : Intermedio
- Porzioni : 4
- Persone : 4
- Preparazione : 10m
- Cottura : 15m
- Costo : 12m
Oggi vi presentiamo un antipasto bello buono e colorato grazie al radicchio che con il suo colore dà un bellissimo contrasto
Ingredients
- 1 cespo di insalata
- 1 cespo di radicchio
- 8 pomodori per insalate
- 1 seppia
- 1 confezione di surimi
- QB di olio sale limone ed aceto balsamico
Method
Step 1
Iniziamo pulendo sotto acqua corrente sia le foglie di insalata e le foglie di radicchio poi conditele con sale olio e limone
Step 2
Passiamo ora nel pulire la seppia (nel blog c'è un tutorial su come pulirla) e tagliamola a julienne condiamole con sale olio ed aceto balsamico e poi le cuociamo alla griglia
Step 3
Laviamo ora i pomodori li tagliamo a 4 spicchi e li condiamo con sale olio ed origano
Step 4
Sbollentare il surimi e condiamolo con sale olio e limone
Step 5
Ora impiattiamo iniziamo col disporre le foglie di insalata distanziate poco l una da l altra , negli spazi vuoti ci adagiamo le foglie di radicchio. poi sempre ad incrocio gli spicchi di pomodoro mentre al centro unamanciata di julienne di seppie ed in fine un mucchietto di surimi sulle seppie. Buon appetito
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Informazioni nutrizionali
valori per singolo piatto
-
Calorie
280 -
Grassi
10 gr -
Carboidrati
14 gr -
Proteine
35 gr -
Acqua
365 ml
posted by Web Hosting in data 30 dicembre 2016
Componete l insalata di radicchio decorando con i gherigli di noce in parte grossolanamente spezzettati, in parte interi.