Linguine calamaretti e ceci
2015-03-10- Cucina:Italiana
- Portata :Costo medio
- Difficoltà : Facile
- Porzioni : 4
- Persone : 4
- Preparazione : 10m
- Cottura : 15m
- Costo : 5m
Ricominciamo con i primi piatti, linguine saltate con calamaretti spillo su crema di ceci al rosmarino. In questa ricetta presentiamo un prodotto di mare ed un legume che si sposano a meraviglia diciamo secondi solo alle cozze con i fagioli. La ricetta è semplice da fare ed anche abbastanza veloce da realizzare
Ingredients
- 240 grammi di pasta tipo linguine
- 200 grammi di calamaretti spillo
- 200 grammi di ceci lessi
- 1 aglio
- qb di olio sale pepe prezzemolo e rosmarino
- 1/2 bicchiere di vino bianco secco
Method
Step 1
Puliamo i calamaretti sotto acqua corrente tagliamoli e teniamoli da parte.
Step 2
Prendiamo i ceci lessati in acqua e sale aggiungiamo il rosmarino essiccato e frulliamo.
Step 3
Mettete sù l'acqua per la pasta.
Step 4
Prendete una padella versateci un filo d'olio e fate rosolare l'aglio in camicia schiacciato
Step 5
Buttate la pasta nell'acqua salata che bolle
Step 6
Imbiondito l'aglio aggiungete i calamaretti e fateli rosolare aggiungendo un pizzico di sale e fate sfumare 1/2 bicchiere di vino bianco. Mantenete il tutto umido aiutandovi con l'acqua di cottura della pasta.
Step 7
Una volta che la pasta è cotta scolatela direttamente in padella senza gettare l 'acqua di cottura, 1 mestolo dell'acqua versatela nella crema di ceci. Mantecate la pasta e preparatevi ad impiattare
Step 8
Versate la porzione di ceci come fondo, aggiungete un nido di pasta , qualche pezzo di calamaretto e se gradito un pò di prezzemolo tritato.
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Informazioni nutrizionali
valori per singolo piatto
-
Calorie
390 -
Grassi
5 -
Carboidrati
60 -
Proteine
20 -
Acqua
90